トライアスロンの実践テクニックを直接指導！　「ENJOY!SPORT　トライアスロンキャンプat館山」申込み受付中！

千葉館山を舞台に、トライアスロンの極意を学べるトレーニング合宿「ENJOY!SPORT　トライアスロンキャンプat館山」が、6月4日（土）〜5日（日）開催。日本トライアスロン界をリードする白戸太朗と山本淳一が講師を務め、トライアスロンの実践テクニックを直接指導！レベルアップを図りたいトライアスリートには見逃せないメニューが盛りだくさん。今すぐお申込みを！

「ENJOY!SPORT　トライアスロンキャンプat館山」の魅力！

●講師は白戸太朗と山本淳一

「ENJOY!SPORT　トライアスロンキャンプat館山」の講師を務めるのは、日本人として初めてワールカップを転戦した白戸太朗、2005年アジアチャンピオンなど数々のタイトルを獲得した山本淳一。日本トライアスロン界をリードする2人から実践的なレーステクニックを学べるほか、普段の練習やレースでの疑問点を直接聞くこともできます！

●もっとトライアスロンを学びたい方へ

「ENJOY!SPORT　トライアスロンキャンプat館山」は、もっとトライアスロンを学びたい以下のような方におすすめ！

�@トライアスロンレースの基礎を学びたい方
（例）独学でトライアスロンを始めた方、初めてから3年以内の方、納得のいくレースをしたい方
�Aトライアスロン大会前に団体での練習をしたい方
�B本番に即した練習をしたい方
もちろん、トライアスロンを愛する方ならどなたでもOK！
制限はありません！！

●豊富かつ実践的なメニューを、本番と同じ舞台で指導！

豊富なメニューが魅力の「ENJOY!SPORT　トライアスロンキャンプat館山」。
初日は、第4のレースと言われるトランジションを反復練習。
2日目は、レース本番当日と同じスケジュールで朝から行動を開始、ミニレースを行なうシミュレーションを実施します。
より実践的な練習が行なえます。

その他にも座学による講習や、講師や他の参加者との親交を深める懇親会も予定されています。本番はこれを学べば万事OK!!

●ご宿泊とお食事は、アウトドアスポーツに最適なファミリーオ館山!!

ご宿泊は、スポーツ＆アクティビティをテーマにする「ファミリーオ館山」。快適な宿で、トレーニングの疲れを癒します。4回のお食事は、ファミリーオ館山内の「海山レストラン　ボーノ」でご提供予定。
南房総の「海の恵み＋畑の恵み」を活かしたイタリア料理をお楽しみいただけます。>

概要・日程について

旅行企画・実施：　株式会社JTB法人東京
企画主体　：　ENJOY!SPORT、館山わかしおトライアスロン大会実行委員会
協　　力　：　Triathlon Style、TRI−X
ご旅行期間：　２０１１年６月４日（土）〜６月５日（日）１泊２日
目　的　地：　館山（千葉県）
お一人様ご旅行代金：　￥28，900−　（１室２名様〜６名様利用の相部屋でのご案内となります。）
別途国内旅行傷害保険：　￥300-
お一人様部屋追加代金：　￥3，000−　※部屋数に限りがあるためご希望に添えない場合があります。
最少催行人員：　４５名（募集人員：６０名）
添　乗　員：　同行します。
ご利用ホテル：　ファミリーオ館山
食事条件　：　朝１回、昼２回、夕１回

キャンプメニュー（予定）

1日目
タイム スケジュール	テーマ	内容	場所
09：00〜10：00	受付	・期間中は受付の時にもらう番号の場所にバイク・荷物を置いておく。	体育館
10:15〜12:00	１キャンプ前ミーティング ２レースに向けた座学 ・トレーニング理論 ・レースに必要なもの ・乗車前点検の仕方など	・受付後、筆記用具等をもってレストランボーノへ集合 ※服装は自由	レストランボーノ
12：00〜13：00	ランチ		レストランボーノ
13：00〜14：00	チェックイン	各自で午後の実技に向けた準備を行う	フロントへ
14：00〜18：00	ＢＩＫＥトレーニング ※適宣休憩あり	◇ＢＩＫＥトレーニングのノウハウ �@バイクの乗車前点検 �A８の字走行 �Bスラローム �Cブレーキング �D集団走行　フラワーライン走行（往復２０km） ◇トランジションノウハウの習得 �@BIKE→ラン　反復練習　のコツを掴む �A着替えや、セッティングの留意点 �Bトランジションエリア内「乗車禁止ルール」の習得 �Cトランジションエリア内でのバイクのスムーズな操作方法練習　他	テニスコート フットサルコート
18：00	初日終了	各自部屋へ戻り、入浴等を行い、早めにレストランへ	体育館〜各自の部屋へ
19：00	トライアスリートのための夕食＆懇親会	トライアスリート向けの夕食を用意し、トライアスリート向けの食事について聞く。トレーニング時やレース時にとりたい栄養、普段の食生活の基本などをわかりやすく解説。ストイックになりがちな食のストレス解消法などもアドバイス。 また、白戸氏・山本氏の話を聴き、トライアスロンのレースノウハウをこの場を活用して何でも質問コーナー。
22：00	就寝
2日目
タイム スケジュール	テーマ	内容	場所
06：00	起床
06：15〜07：15	レースでのRUN	�@ランニングの正しいフォームやトライアスロンのランパートの走り方などの座学 �A２人１組により動き作りやフォーム矯正などのドリル。その後、フォームを意識しながらマイペースで５分間走 �Bバイクのあとの独特なランの練習	浜辺
07：30〜08：30	朝食		レストランボーノ
08：30〜09：30	チェックアウト	朝食後、チェックアウト 各自で午後の実技に向けた準備を行う	フロント→体育館
09：45〜12：30	レースでのスイム ※適宜休憩あり	�@海で泳ぐポイント（泳ぎ方、コンディション） �Aスタート時のポイント �B集団での泳ぎ方 �Cブイのまわり方 �Dウェットスーツを着ての泳ぎ方	沖ノ島（予定）
	ミニレース ※適宜休憩あり	�@　スイム、ＢＩＫＥ、ランのミニトライアスロンレースを行う �A2班に分けて実施予定	沖ノ島（予定）
12：30〜13：30	着替え	ファミリーオ大浴場にて風呂、シャワー、着替え	ファミリーオ館山
13；30〜14：45	ランチ		レストランボーノ
15：00	閉会　解散	全体写真撮影（ファミリーオ前にて）

ご注意：発着時間、交通機関等は変更になることがございます。
※当日の天候により一部変更となる可能性がございます。ご了承ください。

■館山市海域における放射能調査について
館山市では、5月10日（日）に3つの海岸（北条海岸、波左間海岸、相浜海岸）において、海水を採取し検査したところ、いずれの海水からも放射性物質（ヨウ素131、セシウム137、セシウム134）は検出されず、健康に影響のないことを確認しております。なお、南房総市・鴨川市・鋸南町でも検査を実施し、いずれの地点も放射性物質は検出されておりません。
※詳しくは館山市HPをご確認下さい

○上記ご旅行代金に含まれるもの
１）ご旅行日程に明示した宿泊地におけるホテルの宿泊料金及び税・サービス料金。
（１室２名様〜６名様の相部屋でのご案内となります。）
２）ご旅行日程に明示した食事料金及び税・サービス料金。
３）トライアスロンキャンプレッスン費用。

○上記ご旅行代金に含まれないもの
１）お客様のご希望によりお一人部屋を使用される場合の追加料金。
２）クリーニング代、電話・電報・郵便料、飲食代、その他個人的性質の諸費用及びこれらに伴う税、サービス料。
３）キャンプ開催会場（ファミリーオ館山）までの往復交通費。　※本ツアーは現地集合・解散となります。
４）ご旅行日程に明示のない国内旅費。

＊このツアーにはJTBが次の内容の保険をお付けしています。
保険期間（保険のご契約期間）：　2日（1泊2日）まで
保険金額
障害（基本）
死亡・後遺障害 710万円
入院保険金日額 3,000円
手術保険金 手術の種類により入院保険金日額の10倍、20倍、40倍をお支払いします
通院保険金日額 2,000円
特約
個人賠償責任 500万円
携行品損害 5万円
救援者費用 30万円
臨時費用 60万円
保険料 300円

■当日の持ち物について
SWIM：ウェットスーツ・スイムウェア、スイムキャップ、ゴーグル、タオル、ワセリン
BIKE:ロードバイク、ヘルメット、バイクグローブ、サングラス、ボトル、バイクウェア、バイクシューズ
RUN：ランニングシューズ、ランニングウェア
その他：室内用シューズ、動きやすい服（コンディショニング講座用）、給水用ボトル予備、その他各自必要と思われるもの

＜お問合せ先＞
株式会社JTB法人東京　本社営業部　第九事業部スポーツデスク
（担当：福島・飯田）
TEL:０３−５９０９−８０９０　　FAX:０３−５９０９−８１００
〒１６３−１０６６　東京都新宿区西新宿３−７−１　新宿パークタワー２７階
（営業時間　平日９：３０〜１７：３０　土日祝日休業）
観光庁登録旅行業　第１７６７号　（社）日本旅行業協会正会員
ボンド保証会員　 旅行業公正取引協議会会員

講師プロフィール

■白戸太朗（シラト　タロウ）

[スポーツナビゲーター＆トライアスリート]
プロトライアスリートとして、日本人として最初にトライアスロンワールドカップを転戦し、その後はアイアンマン（ロングディスタンス）へ転向、息の長い活動を続ける。
また、アドベンチャーレースへも積極的に参加、世界中を転戦していた。
現在は選手活動と共に、レースコーディネイトやスカイパーフェクTV（J Sports）でのサイクルロードレース中継メインキャスターをつとめるなど、スポーツを多角的に説くナビゲータとして活躍中。
2008年よりトライアスロン普及のためにATHLONIAを設立。代表を務める。

アスロニア　http://athlonia.com
シラトタロウ　http://www.maidotaro.com

■山本淳一（ヤマモト　ジュンイチ）

千葉市稲毛区にある「稲毛インターナショナルトライアスロンクラブ」のメインコーチとして活動。
指導者としての立場の中、選手としても活動。あくまでアスリートとしての視点を持ち続け、技術指導だけではない、背中を見せ、走る意味、走り続ける大切さを教えている。

１９９５年　初めて世界トライアスロン選手権日本代表として選出される
１９９６年　NTTとプロ契約を結び、プロトライアスリートとして活動を開始
１９９６年〜２００８年まで、ナショナルチームとして活動
１９９７年〜２００６年まで、１０年連続アジア選手権日本代表
１９９６年〜２００８年まで、１０大会世界選手権日本代表
１９９９年〜２００１年、スプリント日本選手権３連覇
２００１年　日本ランキング１位
２００５年　アジアチャンピオン
国内外での優勝回数は、数え切れず。唯一、オリンピック代表だけは、選考会での故障などもあり、出場は叶わず。
栄光と、挫折を知っている数少ないトップアスリートである
さらに、指導者としても芸能人、モデルなど、様々な分野でトライアスロンの楽しさ、素晴らしさを伝えている。

※申込みは終了しました。ありがとうございました。