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アボカド



オリンピックにどっぷりハマっており深夜逆転の生活が続いています☆

そんなときは栄養をしっかりとらないと!
ということで大好きなアボカドでパワーチャージ!

最近好きでよく食べています

◆アボカド入りパスタ
(アボカド、ハム、ほうれん草をオリーブオイルで炒めて塩コショウで味付け、茹でたパスタと絡めて出来上がり☆)

◆アボカドドリンク
(アボカド、牛乳、メープルシロップをミキサーにかけたもの☆)

両方ともすごーく簡単です!
時間ないときでもすぐに出来ちゃいますよ☆


今夜は佐野さんとすぽると!
あのスタジオで会うのはなんだか新鮮☆

佐野さん、よろしくお願いします(´ー`)

冷麺4杯。お買い上げ。

お台場合衆国
小腹が減ったので

みんなで「みちのく食堂」の

盛岡冷麺でも…



もちろん男気ジャンケンで勝った私が

全員分、お買い上げ。
うぅ。

男気は最高だぜ。

パワーアップ☆

なでしこジャパン、勝ちましたねー!

このあといよいよ関塚ジャパンもスペインとの初戦を迎えます!!

皆さん、オリンピックムードは高まってますか〜?


そんな中、奥の深道が新装開店!
リニューアル☆

スタジオ部分ができました!

金曜日19:57〜20:54

パワーアップした番組、ぜひお楽しみください☆


ストライプ男子

たってぃ、谷岡、生田とランチ☆


見づらいけど3人はストライプのシャツでおそろい(^0^)/


午後もがんばろ♪

今日も暑かったですね

今日ご紹介したTシャツ

お馴染みの漫画キャラクターのシルエットが描かれていますが、わかりますか??

お台場の日本科学未来館で、マンガ展開催中です☆


ふぅー(´ー`)13時に始まったナレーションやっと今終わりましたー☆

4時間ノンストップで頑張った自分にご褒美だ☆

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