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とり


晩御飯は炭水化物抜いて
スリムになろう






鶏とブロッコリー

筋トレした日にもいいよ。



チャンプルーつくりたくなるときあるよね


ゴーヤチャンプルー


すきなんです。


てきとーに炒めて。


食す!





たまーに、つくりたくなるのです。

着せてみました。



さっそく着せてみました。



帽子にビックリしてました。





いのおさん、ありがとう。


私事ですが‥先日、第一子が誕生しました。


そして、
昨日



めざましテレビで一緒に出演している、伊野尾さんから可愛いベビーグッズをいただきました(^^)





かわいいー(^^)


はやく着せたいー!

忙しい合間を縫って買いに行ってくださったようで‥優しさに感激(°▽°)



伊野尾さん、本当にありがとうございました。



リオ第二弾










いまさらながら第二弾。
リオでは


肉中心の食生活。


上の写真は鶏肉のコロッケ的なやつ。


ブラジルでは人気らしいです。




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